அறுவை சிகிச்சை அல்லாத வலி மேலாண்மையின் நன்மைகள்

உடலை அதிகப்படியாக பயன்படுத்துவதாலும் முறையற்ற நிற்கும் விதத்தால் ஏற்படும் அன்றாட சேதத்தால் இந்த குறைபாடு நிகழ்கிறது. கவனிக்கப்படாத நிலையில் இந்த காயங்கள் ஒருவருக்கு பேரழிவான விளைவுகளை உருவாக்கும்.

அண்ணா நகரில் கிடைக்கும் முதுகு வலி சிகிச்சை–காரணங்களின் அடிப்படையில் சிகிச்சை

வழுக்கிய வட்டு, தசை திரிபு, தசை காயம், நரம்புகள் கிள்ளப்பட்டது போன்ற உணர்வு, முதுகெலும்பு கால்வாய் சுருங்குதல், முதுகெலும்பு முறிதல், எலும்புப்புரை மற்றும் முதுமை காரணமாக முதுகு வலி ஏற்படுகிறது.

காரணங்களை ஆராய வேண்டிய அவசியம் இருப்பதால் முதுகுவலி சிகிச்சைக்கான உத்தியை கண்டறிவது சிக்கலான விஷயமாக உள்ளது. அத்தகைய வலியின் ஆதாரத்தை பொறுத்தே அறுவை சிகிச்சையற்ற வலி மேலாண்மை நுணுக்கங்கள் அமைந்துள்ளன.

முதுகெலும்பை தாங்கும் பெரிய தசைகள், முதுகெலும்பு கால்வாய் வழியாக காலை நோக்கி வெளியேறும் முதுகெலும்பு நரம்புகள், முதுகெலும்புக்கு இடையேயான வட்டுக்கள் போன்றவை முதுகுவலிக்கு காரணமாக அமைகின்றன.

முதுகெலும்புக்கிடையேயான வழுக்கிய வட்டுகளில் வரும் வலியும் எலும்பு பிணைப்பில் உள்ள மூட்டு வலியும் தரும் அறிகுறிகள் அவ்விரண்டும் அருகருகே உள்ளதால் பிரித்து பார்க்க சிரமமாக இருக்கும். அது போல சுருக்கப்பட்ட நரம்பு தரும் வலி வட்டு மற்றும் எலும்பு துருத்த வளர்ச்சி ஆகிய இரண்டு இடங்களிலும் உணரப்படுகிறது.

சென்னையின் மிக சிறந்த எலும்பு நிபுணரான டாக்டர் கருணாகரன் சிகிச்சைக்கு வருபவர்களிடம் அறிகுறிகளை அறிந்து கொண்டு உடல் பரிசோதனை மற்றும் X ரே, MRI ஸ்கேன், பரிசோதனை ஊசிகளின் துணையோடு நோயை மதிப்பிட்டு உறுதி செய்து உள்ளிருக்கும் காரணம் மற்றும் நோய் தோன்றிய இடத்தையும் ஆராய்ந்து சிகிச்சை அளிக்கிறார்.

வலி விதங்கள் மற்றும் சென்னை அண்ணா நகரில் முதுகு வலி சிகிச்சை

வலி ஒரு இடத்தில் வரையறுக்க பட்டு இருக்கலாம். மற்றும் அத்தகைய வலி கூர்மையாகவோ அல்லது மந்தமாகவோ, தொடர்ச்சியாகவோ, நிலையாகவோ அல்லது துடிப்பாகவோ இருக்கலாம்.

மற்றொரு வகையான வலி மந்தமாகவும் நகர்ந்தவாறும் பல்வேறு தீவிரத்தில் இருக்கும். இன்னொரு வகை வலியானது நரம்பு சுருக்கம் மற்றும் வீக்கத்தால் மின்சார அதிர்ச்சி போன்ற வலியுடன் முதுகெலும்பு கால்வாயில் நரம்பை தொடர்ந்து செல்லும்.

சென்னை அண்ணா நகரில் அறுவை சிகிச்சையற்ற முதுகு வலி சிகிச்சை

அறிகுறிகள் அடிப்படையில் உடல் பயிற்சி உள்ளிட்ட உடல் சிகிச்சையே அறுவை அல்லாத முதுகு வலி சிகிச்சையாகும். இந்த சிகிச்சை வீட்டிலேயே பெற்றுக்கொள்ளலாம். இது தோற்றப்பாங்கு பயிற்சி, வலி சகிப்புத்தன்மை வரம்பு சோதனை, நீட்சி மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மை பயிற்சிகள், ஏரோபிக் பயிற்சிகள், மைய வலுப்படுத்தல் ஆகியவை உள்ளடக்கியது.

நாள் பட்ட வலியால் அவதிப்படுவோருக்கு தம்மை வலியிலிருந்து திசை திருப்ப த்யானம் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

மறுபக்க கொழுப்பு, சர்க்கரை, பதப்படுத்தப்பட்ட உணவு என அழற்சி தன்மை கொண்ட உணவுகள் தவிர்க்க பட்டால் முதுகெலும்பு கால்வாயில் அழுத்தம் குறையலாம்.

ஊசி அடிப்படையிலான சிகிச்சைகள் வலியின் ஆதார இடத்தை கண்டறியுமே தவிர சிகிச்சைக்கு சாத்தியக்கூறுகள் வழங்காது.

டாக்டர் கருணாகரன் குறைந்த பட்ச ஊடுருவ அறுவை சிகிச்சையில் இந்தியாவின் முதன்மை மருத்துவர்களில் ஒருவராவார். அவர் தனது இருபதாண்டுக்கும் மேற்பட்ட அனுபவத்தால் தன்  டாக்டர் கருணா ஸ்பைன் சென்டரில் திறமையும் அர்ப்பணிப்பும் கொண்ட குழுவுடன் வருகை தருவோரின் வாழ்க்கை தரத்தை மீட்டு தருகிறார்.